ひっこし整えメモ一人暮らし（ワンルーム）の引越しの荷物量と、トラックの大きさの目安
一人暮らし（ワンルーム）の荷物は、積み方の余裕1.2倍を見込んで約4〜5㎥で、2トン車が候補です。段ボール15箱の例では家具・家電が体積の約69%を占め、段ボールの数より大きい家具の有無で車の大きさが変わります。よくある家具・家電の寸法（出品データから集計した目安）と、アート引越センターの段ボールの目安（10〜20枚）から計算しています。
一人暮らしの荷物（余裕1.2倍込み）
約4〜5㎥
計算上の目安です。保証ではありません。決め方は下の表に。
更新 2026/10/19・データ取得 2026/10/19
このページの目次
判定の決め方（このページの数字）
（家具・家電の外形の体積＋段ボールの数×0.08㎥）×1.2 を、日本通運の積載の目安の上限と比べて、トラックの候補を出します。寸法上の目安で、積めることの保証ではありません。
| 段ボール | 外形の合計 | 1.2倍を見込んだ推定 | 候補 |
|---|---|---|---|
| 10箱 | 約3.5㎥ | 約4㎥ | 2トン車（積載の目安 約5〜10㎥） |
| 15箱 | 約4㎥ | 約4.5㎥ | 2トン車（積載の目安 約5〜10㎥） |
| 20箱 | 約4㎥ | 約5㎥ | 2トン車（積載の目安 約5〜10㎥） |
→ 自分の荷物で計算する この数字の根拠：出典
見ておく余裕・条件
- 段ボールの数の目安：10〜20枚（アート引越センター「オリジナルダンボール」）
- 積み方の余裕：体積の1.2倍（このサイトの仮定（公開データなし））
- トラックの区分：2トン 約5〜10㎥・2トンロング 約10〜15㎥・4トンロング 約20〜25㎥（日本通運「引っ越しトラックからコンテナ輸送まで」）
数字の上では大丈夫なのに、だめな例
一人暮らし（ワンルーム）の例は段ボール15箱で約4.5㎥（1.2倍後）と、2トン車の目安（約10㎥まで）に収まる計算です。それでも、机（パソコンデスク）（高さ79cm）のような背の高い物や、立てたまま運ぶ冷蔵庫の上には物を重ねにくく、荷台の高さを使い切れないことがあります。境目に近いときは、引越し会社が大きいほうの車を出すこともあります。
計算に使った家具・家電
- 冷蔵庫 151〜300L×1（53×60×149.6cm）
- 洗濯機（縦型）×1（56.5×56.6×93.5cm）
- ベッドフレーム シングル×1（98×207×61cm）
- テレビ台×1（110.5×39.5×36cm）
- 机（パソコンデスク）×1（100×60×79cm）
家具・家電の外形の合計は約2.5㎥です。
このページでよくある質問
一人暮らし（ワンルーム）の段ボールは何箱が目安ですか？
アート引越センターの目安は10〜20枚です。服・本・食器が多いと上のほうになります。
一人暮らし（ワンルーム）で、家具・家電だけの体積はどれくらいですか？
この例では外形の合計で約2.5㎥です。いちばん大きいのはベッドフレーム シングル（約1.24㎥）です。
出典
- アート引越センター「オリジナルダンボール」（段ボールの寸法と枚数の目安）
- 日本通運「引っ越しトラックからコンテナ輸送まで」（トラックの荷台寸法と積載の目安）
- Yahoo!ショッピングの出品の中央値（このサイトの集計）（毎日更新）
- 家電の商品データ（各ショップの商品説明から読み取り、型番でまとめたもの）（毎日更新）